Учитывает физиологические изменения и состояние тела на разных этапах. Направлена на поддержку, дыхание, мягкое движение и комфортное возвращение к активности.
Разовые занятия по перинатальной йоге – 3000₽ Пробное занятие – 2300₽
Для первого посещения мы рекомендуем занятия для начинающих или пробное занятие, чтобы спокойно познакомиться с форматом студии и практики
Если у вас есть сомнения или особенности по здоровью, рекомендуем обсудить их с преподавателем до занятия. Занятия не проводятся при острых состояниях (переломы, острая стадия грыж, онкология, сотрясения)
Да. Гибкость не является требованием для начала занятий. Практика выстраивается от текущих возможностей тела и развивается постепенно
Да, в студии доступны индивидуальные занятия с преподавателем. Формат и расписание обсуждаются отдельно.
Ничего специально брать не нужно. В студии есть коврики и всё необходимое оборудование. Занятия проходят босиком, при желании можно практиковать в носках
В студии есть раздевалки и средства гигиены, а также мини-полотенца для практики. Душа в студии нет