Направления
Тренерский состав
Абонементы
Сертификаты
Место, где важны безопасность, внимание к телу и возвращение к внутреннему равновесию
О студии
Занятия для разного уровня подготовки с акцентом на безопасность и регулярную практику
В студии представлены направления йоги от базовых и восстановительных до более углублённых. Все занятия выстроены с уважением к возможностям тела
Хатха-йога
Базовая практика для знакомства с йогой и возвращения к телу
Перинатальная йога
Практики в период беременности и для послеродового восстановления
Jivamukti йога
Авторский стиль хатха-йоги: акцент на голосовом ведении — преподаватель не демонстрирует асаны
Inside flow йога
Современное и динамичное направление йоги, которое часто называют «танцем на йоговском коврике»
Стретчинг + МФР
Умная растяжка, которая работает не только с мышцами, но и с фасциями
Стретчинг
Практика мягкого растяжения и восстановления подвижности
Пилатес
Комплекс физических упражнений, направленных на укрепление кора
Здоровая спина
Мягкая работа с мышцами спины, шеи и корпуса помогает снизить напряжение
Место, где важны безопасность, внимание к телу и возвращение к внутреннему равновесию
Безопасность
Все занятия выстроены с учётом уровня подготовки и состояния тела.

Работаем бережно, без перегрузок и резких движений
Занятия для разных уровней подготовки
В студии есть классы разного уровня, поэтому вы можете начать с нуля и постепенно углублять практику в одном пространстве
Регулярность
Практики проходят по стабильному графику Вы сможете встроить занятия в повседневную жизнь и поддерживать регулярность
Опытные преподаватели
Мы уделяем внимание не только технике, но и качеству сопровождения

Всегда объясняем, направляем
и учитываем индивидуальные особенности
Атмосфера
В наличии все необходимое оборудование и отсутствие спешки создают условия для сосредоточенной
и комфортной практики
Тренерский состав
Команда, которая создаёт устойчивую среду для регулярной практики и развития
Каждый тренер имеет свой опыт и подход, но всех объединяет внимание к телу, качеству движения и процессу
Екатерина
Хатха-йога, перинатальная йога, стречтинг
Наталья
Jivamukti Йога
Made on
Tilda